🙂몸무게 : 80.4(시작) > 75.4(5월인바디) > 73.9(6월인바디) > 73.1(6/8) > 72.5(6/15) > 72.1(6/22) > 70.9(7/7)
😉식사
- 아침 : 파리바게트 후레쉬식빵 2개 + 서울우유 아침에버터 14g + 다논 그릭요거트 플레인 1개 + 알라 크림치즈 12g + 푸르밀 고칼슘우유 저지방 200ml
- 점심 : 마늘감자조림덮밥 + 오이지무침 1/2소접시 + 계란국 3/4그릇 + 소세지버섯어묵볶음 1/2소접시 + 명란젓 1/2개 + 겉절이 3젓가락
- 간식 : 밀크티 + 말차누텔라다쿠아즈 1/3개 + 티라미스다쿠아즈 1/3개 + 콘치즈다쿠아즈 1/3개
- 저녁 : 복숭아자두주스
어제는 신랑이 아파서 운동을 못갔어요ㅠㅠ
보험 가입 땜에 보험설계사인 친구 만나서 카페에서 차 한 잔 하고-
저녁엔 고민 중인게 있어서 고민 좀 나누느라 또 카페에서 주스..
오늘도 신랑은 아파서 운동을 못한다고 하니,
전 오늘 오전 운동을 다녀와야겠어요 :)
엄청 덥다던데.. 힘내세요!
