몸무게 언제 재는게 정확할까요
이전글 7월27일 일기 ♡153일차♡
다음글 코울슬로
댓글 (7)
등록순|최신순|공감순
저도 똑같아용😆재면 아침에 눈뜨고 물도 안마시고화장실다녀온후 재요😊
저도 마찬가지로 아침에 화장실 다녀온후 잰 몸무게로 합니다. 그게 자기몸무게라고 어떤분이 알려주신이후로 쭉 그렇게 잰답니다~~♡
전 한달 마다 재어서 ㅋㅋ딱히 신경써본일이 없음 운동후 가거나 점심먹고 가본적도 있고 전 신경 안씀 그것까지 신경 쓸 여유가 없음 ㅎㅎ
라미데 저도 이제 그걸로 재야겠어요
저는 항상 아침 눈뜨면 화장실갔다와서 잰걸로 적어놔여 ~~~
방화동조피디 와웅 명확한 답변 감사합니다...
항상 같는 타이밍에 재시면 되요. 저같은 경우엔 매주 토요일 아침에 눈뜨고 물도 안마시고 재요. 화장실만 다녀와서. 운동 하시는 분들 보통 공체(EW)라고 공복체중 기준으로 계획 짜거든요..이러니 저러니 조건 따져보면 아침 공복때가 변수가 가장 적어요 ㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동