📆133일차


아침: 팥고당 팥빵 1/2 (흑흑 다이어트식은 아닌게 확실하지만 너무 맛있어요...

점심: 돼지불고기 쌈밥
쌈 세개씩 겹쳐가지고 야무지게 싸먹었어요..ㅋㅋ

간식: 군밤 1개

저녁: 토마토, 훈제란 2개

아침에 차에서 먹으려고 쌌는데 팥빵 먹으니까 배불러서 고대로 갖고 들어온 ㅋㅋㅋㅋ
점심이 소화가 잘 안돼서 저녁은 비교적 간단하게 먹었어요!
바깥음식 먹으니까 맛있긴한데 비교적 저염식? 하다가 일주일 만에 먹으니까 몸이 괜히 붓는 느낌이에요 ㅋㅋㅋㅋ
아이고 물을 입력 안했네요 ㅋㅋ 물은 2리터 예정입니다!

운동: 걷기 1시간, 땅끄부부 유산소 30분, 스트레칭20분