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왕바밤바 - 나쁜다이어트했네요..

다신다이어터

왕바밤바
2018.08.10 20:28 | 조회수 106 | 좋아요 0

올해4월부터 식단만관리하고
아기핑계로..운동은 띄엄띄엄..
어제보건소에서인바디재고
상담결과..이렇게다이어트하면
안된다고하셔서번뜩정신차렸네요..
어제부터식단다시적고,
걷기부터시작했어요..^^
한달다시목표는체지방1키로입니다.

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댓글 (5)

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세상끝으로ji
|08.11 18:15

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저도 인바디 체크해봐야겠네요!!

푸른하늘작은별
|08.10 22:49

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우와 그래도 대단하세요
이젠 식단과 운동만 병행하면 끝

이건좀심하다
|08.10 22:49

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앗!! 근육!! 이제부터 건강하게 화이팅 입니다!!

내인생막판
|08.10 22:38

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저도 인바디를 쟤봐야 겠네요
정신이 번쩍!

방화동조피디
|08.10 21:42

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아고 근육과 체지방이 같이 빠졌군요... 절반의 성공... 근육량은 키우고 체지방은 더 빼고 하면 됩니다!! 잘 챙겨먹으면서 운동 병행 하자구요 ^^)/

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