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💕9월2일 일기💕

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⭐190일차⭐

운동:홈트(홈트는 칼로리 짐작이
안가서 항상 운동에 미입력)

👊9월의 계획.목표.다짐👊

👉아침 잘먹기
👉운동 열심히하기
(수영.점핑.홈트 화이팅!!)
👉식단조절 잘하기
👉자기합리화 시키지말기
👉물 잘 챙겨먹기 
👉영양제 잘 챙겨먹기
👉일기 미루지않고 잘쓰기

⭐가장 중요한건 스트레스 최대한
덜받게 긍정적인마인드로 하기!!⭐

어째보면 가장 기본적인것
같으면서 가장 지키기 힘든것
저 모든것들을 다 잘지켜낼수
있었다면 살이 찌지 않았겠지😊

잘할수있고 잘하고있다👍😎👍

매일 매일 잊지않고 실천하기위해
매일 적으면서 되새기기👊😍👊

오늘도 다들 잘 보내셨는지요?
이렇게 9월이 주말로 시작되고
주말이 끝났네요!!😚
내일부터 또 월요일 시작인데
한주 힘내서 함께 불태워보아요❤
우린 늘 잘하고있고 잘할수있어요!!
오늘은 정신없이 하루가흘러 음식사진
들을 찍지못했네요 내일은
신경써서 찍고 올리도록😆
💕오늘도 예쁜꿈꾸세요💕

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