다들 체중은 지켜내셨는지요..
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천사의지구살이
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- 2018.09.27 13:56 | 조회수 126 | 좋아요 0
다들 체중은 지켜내셨는지요..
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천사의지구살이 그정도면 나트륨 섭취량 증가로 인한 수분적체 정도로 봐도 될 거 같은데요... 그정도는 금방 줄어듭니다. 너무 스트레스 받지 마셔용 ㅎ 릴랙스 하시고 다시 달려보아요~
친절여진언니 저도 오르긴 했는데... 0.5증가라 금방 뺄 것 같습니다 힘내세용
뚠맘 그렇겠죠?ㅠㅜ
푸른하늘작은별 하...빕스 간게 몇 년 전인지 ㅜ 전 부럽네요
방화동조피디 네.. 그래도 무서웠어요 ㅠ 집에서처럼 운동을 못해서리.. 숫자상으론 0.5 증가로 나오는데 이건 쪘다 하기도 그러려나요...ㅋㅋㅋㅋ
애플러버 저도 다시 평소처럼 해야겠어요. 그럼 금방 돌아오겠지유.. 전 어째 이번달 성적은 영 별로네요 연휴가 길어서인가...
kimyunju 아무래도 식단만 하던 때보단 운동 시작하니 확실히 잘 빠지더라고요. 같이 성공해요!
너무슬퍼하지마세요!! 전 2키로 증가했던데요 ㅜㅜ
운동은 못했지만, 나름 음식 조절한다고 했는데‥ ㅜㅜ 역시, 다이어트는 식단조절과 운동을 병행해야하는가봅니다!!
명절연휴도 끝났고‥ 오늘부터 다시 힘을 모아 달녀봅시다^0^
생각보다 살이란게 잘 안찝니다 ㅎㅎ 체중이 증가했다 한들 일시적인 것일 뿐. 평소에 운동과 적당한 칼로리 섭취로 뺀 살은 훅훅 안돌아와요~ 하루에 800, 900 먹으며 혹사시킨 다이어트나 요요 천국이지... 평소에 건강하게 드시며 한 다이어트라 문제 없을거에요 ^^
비밀 댓글 입니다.
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