다이어트

오랫만이에욥49일차💕

다신다이어터

오늘열심히
2018.10.05 21:30 | 조회수 118 | 좋아요 0

추석지나고 그날 터지고 그렇게 저렇게 운동쉬고 느슨해지다가 오늘부터 다시 마음먹고 운동하기 시작했습니다
체중 엄청 늘었을줄 알았는데 다행히 1키로 늘었어요
많이먹고 운동안하고 빈둥거렸는데 1키로 증가는 감지덕지 입니다😅
더찌기전에 정신차리려구요
다른분들은 꾸준히 해오신것 같더라구요^^
대단하십니다~~
추석 물타기에 한번꺽인 의지 ..
예전같지않아도 다잡아 보렵니다
모두 건강하고 힘찬 주말 보내세요🙋‍♀️

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댓글 (9)

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뚠맘
|10.07 21:38

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zhs6943 100 회도대단하죠!
대단!해요

52돌아가쟈
|10.07 20:39

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방화동조피디 헤헷ㅋ넘나 오랫만이에요
민망하지만 다시 시작하려구요 뺀거 다시 까먹기전에ㅋ
아주 푹쉬다 왓네요 이제부터 화이팅!😤

52돌아가쟈
|10.07 20:36

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kimyunju 나눠서 하면 누구나 다 할수있어요!!^^ 발목 약하신분들은 다른운동으로 대처하는게 좋을것 같구요
저게 유산소운동으로 좋더라구요😊

52돌아가쟈
|10.07 20:35

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애플러버 러버님 안녕하세요!!ㅎㅎ
오랫만에 글올려서 넘나 민망해요ㅋㅋㅋ
추석끝나고 그분이 오셔서 쫌쉬려고 했더니 아주 푹쉬게 되네요ㅠ 제의지는 순두부마냥 너무 물렁거리네요😅하핫

52돌아가쟈
|10.07 20:24

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뚠맘 저거 100회씩 나눠서 한거에요
저도 한꺼번에 300회씩은 절대 못해요ㅎㅎ
뭐든 꾸준히 하는게 제일 같아요!
뚠맘님이 더 대단하시고 훌륭하세요😊

방화동조피디
|10.06 10:14

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오랜만에 오셨네요 ㅎㅎ 다이어터의 가장 큰 시련이 피자인 거 같아요. 영양성분에 지방이랑 칼로리가 너무 높아서... 드셨으면 빼내면 되는거죠 ^^

kimyunju
|10.06 09:50

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점핑잭‥ 300회ㆍ 대단합니다.
전‥ 100회도 무리던데‥ ㅜㅜ

애플러버
|10.05 23:15

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오랜만이에요!! ㅎㅎ
저도 추석때 한번 꺾였다가 다시 마음 잡고 있는데 여전히 흔들흔들하네요 ㅠㅠ

뚠맘
|10.05 21:38

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점핑잭300 회
우와
저는뛰는게힘들어서스탭잭으로하고점핑잭으로는길게해야1분
힘들어요
대단하시네요!

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