요새 아침에 너무 못일어나는거 같아서
늦은 점심 겸 저녁으로 한방삼계탕 한뚝배기 했어요 ㅎㅎㅎ
집오자마자 사이클, 그리고 이제 계란과 토마토를...!

운동하면서 틈틈히 물 마시는데다가
계란이랑 토마토 150g짜리 하나 다 먹으니까
자기전까지 배부르더라구요...
그래서 오늘부터는 반개씩만 ㅎㅎㅎ

13일날 검진 이후에 황금기라고 열심히하다가
한 4,5일 운동안했더니 무게가 ㅎㄷㄷ....
근데 다시 지금 3일째 운동하니까
오늘 아침 무게가 현저히 떨어진게 보여요...

정말... 몸은 거짓말안하나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
양심의 가책을 느끼며 오늘 하루의 운동도
2시간으로 가볍게 끝냈어요! 야호야호
다들 오늘도 고생 많으셨어요 ㅎㅎㅎㅎ