안녕하세요 :D 대학 입학을 눈앞에 둔 89kg의 초고도비만 학생입니다!!!! 키는 160에 몸무게 89kg으로 고등학교 3년동안 약 30kg가까이 찌웠으니 이제 다시 뺄때가 된것같아 함께하고싶은 마음에 쑉 그룹방에 들어왔습니다♥
현재는 줌바댄스랑 방송댄스 스피닝과같은 운동과 함께 유산소운동 그리고 스쿼트같은 운동을 병행하는데 초고도비만이다보니 살이 근육이 되지않을까 걱정스러운데 이곳에서 살을 어느정도 빼보신 분들이 계시다면 답을 알려주세요!!ㅠㅠ 유산소운동만 해야할까요?
