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오랜만입니다 정신차리기위해서 왔어요

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이번한달 결과는 증량이라는놀라운!
그래도더디가도몇백그램이라도빠졌는데
이건아니다싶어요
중간에급격하게올랐던때는아가입원5일간했을때고요
별로먹진않았지만빵같은편의점식품좀먹었네요운동도못했고요 ㅜㅠ 습관의중요성또느꼈어요
다행히며칠만에복구
그리고다시오른시점은약때문에3까다먹을때네요
오늘부터 다시간헐적단식들어가요
입이심심해서벌써 물만2리터마셨어요
노니가루1리터랑레몬밤1리터요
즐거운주말보내세요!
점심때까지 즐기면서 잘견디어보리라

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