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25키로 감량하고 싶습니다

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키 160에 체중 현재 75.6입니다 77로 시작해서 이틀동안 야식 안먹고 운동해서 줄였어요 몇년전에 운동하면서 보름동안 9키로 감량했던 기억때문에 금방 또 뺄 수 있겠지 하는 생각으로 여태 몸이 이지경이 되도록 방치한 제 자신이 너무 원망스럽습니다..ㅠㅠ 지금 정말 배 많이 고픈데 먹고싶은게 밥도 아닌 라면이라니.. 아직 철이 덜들었고 이건 분명 가짜배고픔일거다 라고 생각하면서 일찍 자려고 누웠습니다..ㅎㅎ 모두들 화이팅하시고 푹 주무세요!!

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