2일차😀
이전글 단식5일차 77.7kg
다음글 단식4일차 78.3kg
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
블루밍다이아 아니에요ㅠㅠ띄엄띄엄해서그래요ㅠ운동별로 나눠서하고있어요..ㅎㅎ 담주에는 운동좀줄여야겠어요. 첫주라 너무 욕심낸것같아요^^;;
다여이2 그러지요ㅠㅠ자세가맞는건지 모르겠어요..그래도 땡기니까 잘하는건가 생각이들기도하다가 레그레이즈같은경우에는 허리를 받쳐도 허리가좀아파서 배에다힘을 주면서 하는데도 그러더라구요ㅠ그래서 엄청 나눠서해요ㅠ
주주남매님은 잠도 못 주무시구ㅠㅠ 운동 하시구 대단하십니다!!!! 너무 수고하셨어요♥
저도 ㅠㅠ 운동하고 나면 원래 땡긴다는건 알지만 옆구리나 허리가 아픈것도 있고 거울을 보고 운동을 해도 자세를 맞게 하고있는건지 잘모르겠어요 ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동