view-top

안녕하세요 처음 인사드립니다

view-사진

한국에서도 살이 찐 상태였는데 외국 와서 살이 더 쪘네요

현재 181에 117kg인데 35키로 감량 생각하고 있고

1년 동안 빼고 유지 할려고 해요

살이 찌니 우울하고 게을러지고 건강이 안좋아지는거 같아서 운동 시작할려고요

다같이 화이팅 해서 살빼고 리즈시절 모습으로 가즈아!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 단식11일차 74kg

다음글 8일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동