다이어트

호밀빵 식단

다이어트 허면서 포만감이 있어야 버틸 수 있겠다는 생각을 하며 식단을 찾아보다가 호밀빵을 발견했어요!
저는 아침에 호밀빵을 먹는데 사진 기준 3쪽 정도 먹어도 150kcal고 포만감도 좋아서 추천드려요! 닭가슴살 구워서 같이 먹는데 든든하고 좋은 것 같아요

이전글 물마시기!!

다음글 20일 경과

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top