다이어트

아침인증이요

다신다이어터

푸른하늘작은별
2019.11.02 09:59 | 조회수 159 | 좋아요 0

아이들과 같이 먹어야해서 비비고닭가슴살 볶음밥 두봉지에 계란두개+닭가슴살100g+브로콜리+콜리플라워+당근 추가해서 볶았어요
이거 밥양이 너무많아서 이렇게 넣어도 하나도 안이상해요
전 직접 볶으면 거의 밥반 고기반이거든요.ㅋㅋ
에효 어젠 술한잔하고 잤더니 몸무게가 뿅
역시 다이어트에 술은 독입니다
아침에 더먹고 싶은데 점심에 부모님과 평양냉면데이트가 있어서 조금 먹고 손놔요.ㅜㅜ
오늘도 성공하는하루되세요

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댓글 (4)

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푸른하늘작은별
|11.03 19:42

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야옹냥이 맞아요
에효 근데 알면어도 못지키는건 병이겠죠

야옹냥이
|11.03 18:23

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그렇네요 ㅠㅠ 역시 다이어트는 술이란 독이다 ㅠㅠ 핵인정..!

푸른하늘작은별
|11.02 10:09

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체지방률48프로인 에고 다이어트엔 씹는게 좋데요.계란이라도 삶아드셔요

체지방률45프로인
|11.02 10:07

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오늘 하루를 위한 계획적인 칼로리 섭취 좋네요. 아침밥도 맛있게 생겼네요. 전 미숫가루나 마셔야 ㅜ.ㅜ

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