다이어트

2월19일

아침식사
귀리밥 배추김치 된장찌개 북어포무침 계란후라이
어묵국
점심
곤드레밥 배추김치
유부무국 배추전
오이무침
단호박구이

이전글 2월20일

다음글 155일차 진행(1차 목표 완료)

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top