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 다신다이어터

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PT받기 시작한지 한달 반이 넘었는데 식단이 너무 자주 무너져서 감량이 더디네요ㅠㅠ
PT는 14회차(7주정도) 남았고 그 안에 60kg까지 독하게 마음먹고 빼고싶어요!!!!
올해 말까지 최종 목표는 54kg까지 빼는 거에요!!(제 키 160cm에 딱 정상체중이라서요)

식단 최대한 안무너지게 클린하게 먹을거고, 주2회 pt수업 없는 날도 매일 유산소운동 30분이상 하려구요!
다같이 화이팅 해봐요!!

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