오늘 제 생일이였어요. 그래서~~
이전글 시작
다음글 운동 얼만큼 하시나요?
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
드시고 바로재면 당연히 먹은만큼늘지요맥주한캔 500~700미리 되니까요체중은 아침에 ~저도 운동할때 물 1리터 정도 먹는데 시작전과 후를보면 늘어있지요 ㅋㅋ
생일추카드림니다 꼭다이어트성공하세요 홧팅
생일축하합니다~^^ 하루 먹은거로는 살안쪄요~ 다시 운동하고 식단 조절하면 훅 내려가요. 정체기가 왔을때 쓰면 정체기도 빨리 벗어나고 좋아요. 행복한 하루 되세요~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동