view-top

초고도비만 이예요ㅠ

 다신다이어터

view-사진

지난달 20일부터 일반식 양 줄여먹고있어요. 6시 이후로는 거의 물만 먹고. 다른건 잘 안먹어요.( 가끔 쪼끔 먹어요).
걷기 하루 2~3키로 걷기해요.
7월은 10일간 들쑥날쑥하면서 하나도 감량이 없었고, 8월부터 찔끔 찔끔 감량중이네요.
들쑥날쑥해요.
7/20일 102.9에서 시작합니다
오늘 101.6 입니다.
꾸준히 하다보면 빠지겠죠

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 딱!! 두달째되는날 (-18kg) 88에서시작!

다음글 안녕하세요 다이어트 시작한지 일주일된 초보어터입니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동