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지난 일주일 간의 걷기..

 다신다이어터

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삼성헬스 만보기로 측정했어요.

9/7 월 10310
9/8 화 16386
9/9 수 16035
9/10 목 18057
9/11 금 14597
9/12 토 10755
9/13 일 22032

컨디션이 나쁜 날에는 최소 만보 걸었고 괜찮은 날에는 1만5천 이상 걸어보려고 했어요

코로나로 댄스 클래스가 중단되어서 추가 운동 칼로리 소모가 안되니까 걷기로 자꾸 보충하려는 듯하네요




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