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2/8/2100~2/9/1400

 다신다이어터

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22일째 146

어제 칼로리 제한성공 한듯.
소파 앞에서 간장에 찍어 먹은 김은 얼마의 칼로리인지?

줄넘기 새로사서 실내 줄넘기 300.
좀뛰니 기운이 났어요.

팔뚝살 장난 아닙니다.
팔뚝운동을 시작해 보려합니다.

무력하고 좀 우울한 하루였지만
독서하고
자아성찰하니 마음이 따뜻해 졌습니다.



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