안녕하세여 ^_^ 방금 그룹 가입했어요!
활동량이 많은 일을 하다가 사무직으로 일하게 되고
핑계지만 코로나로 인해 집에만 있다보니
살이 15kg 가랑 쪄버렸어요..
무서워서 몸무게 못재다가 12 월에 체중계 새로 사서 재보고 멘붕와서 식사량을 약간 줄이며 홈트 살짝씩 하다보니 4키로가 빠지고
그러다보니 살빼고 싶은 욕구가 뿜뿜하네요
참고로 저는 170cm에 현재 70-72kg 왔다갔다 합니다
최종목표는 건강한 56kg이구요
지금 바라보는 목표는 들쑥날쑥 안하는 안전빵 70 이에여 ㅎㅎ
저는 목표를 작게작게 잡아서 하려합니다
우리 다같이 힘내요💪
