초고도비만 21일단식 시작합니다
- 카@pig6992
- 2021.02.16 00:23 | 조회수 217 | 좋아요 0
초고도비만 21일단식 시작합니다
카@pig6992 저도 살을 20kg넘게 뺏다가 요요가 왔어요. 학교 방학때 마다 다이어트를 했고 생각만큼 안빠지고 마음이 조급해지면서 식단을 짜고 식단을 지키지 못했을때 실패했다는 생각에 스트레스 엄청 많이 받았어요ㅠㅠ 결국 35kg 요요가 오고 말았죠 ㅠㅠ
다이어트에 너무 조급해 하지마시고 천천히 꾸준히 목표에 도달하길 바래요♡ 파이팅!!
카@pig6992 목숨거셨어도.. ㅜㅜ드시면서 해요... 다이어트밥 같은거..맛있는거 많아요..ㅜ ㅜ저도 먹는거 엄청좋아하고 술좋아하고. ㅜ ㅜ첨엔 맛이없죠, 배고프면 물마시고 하다가. 저칼로리 간식도 보구 !!
막 먹어도 저칼로리라서 덜 부담되고!!
그러다가 몸이 적응되면 스트레스안받고 좋아져요!!!
