다이어트

워낙 일하면서 평일, 주말에 치팅 자주 해서
천천히 빠지고 있지만
후기 올려봅니다ㅎ

1년 채워 목표 58 꼭 가보고 싶네요~~
운동을 꾸준히 하니
허리,발목, 무릎 통증 줄고..
생리통 줄고 생리도 규칙적으로..
몸이 가벼우니 활동양이 많이 늘었습니다~~!

모두 모두 화이팅 해요^^

쏘해피유니
|04.08 16:12

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그래요?
제가 이정도로 가능한 거 보면
운동힘들구만 님도 !!
가능해요!! 화이팅

쏘해피유니
|04.08 16:09

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일하느라구 퇴근후
유튜브 보면서 전신 유산소운동이나
스트레칭, 요가
닌텐도 링피트, 복싱, 산책..등
그날 컨디션에 맞춰 주 5회이상
30분이상 해요~

Nephilim
|04.06 13:29

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우앙~~
운동은 어떤거 하셔요?

운동힘들구만
|04.03 16:03

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와 부러워요ㅠㅠ 지금 제 목표 체중이세욤..

쏘해피유니
|04.03 08:34

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감사합니다!!
표준체중을 향해~~

쏘해피유니
|04.03 08:33

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감사합니다!!
힘 받아서 화이팅 할게용❤

쏘해피유니
|04.03 08:32

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감사합니다~~ 천천히 해서 그런 것 같아요ㅎ

누가보긴누가바
|04.03 00:47

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우와 감량그래프 부럽습니다ㅠ ㅠ 멋져요!!

70kgg
|04.02 13:39

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와ㅠㅠ 너무 이상적인 다이어트 하고계세요 골격근량은 유지하면서 체지방만 ! ㅠㅠ 다시 힘내봅니다!!

두둥셩
|04.02 07:29

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와 너무 멋져요 ㅠㅠ 함께 파이팅해요!!

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