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각오하고 다이어트 성공하고싶네요ㅠㅠ

 다신다이어터

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항상 다이어트한답시고 먹는걸로 스트레스를 풀었네요.. 산후우울증도 먹는걸로 풀어서 살이 점점 찌기시작하고있네요ㅠㅠ 그래서 이번에 독하게 마음먹고 밥을 소삭해서먹고 물을 자주 먹는습관을 가지고 저녘이후엔 안먹고 있어요 운동도 스쿼시랑 줄넘기 실내자전거 타고 일주일에 한번 산책로에 등산할생각이에용

이렇게하면 살이 빠질까요..? 물는 생물먹으니까 비려서 보이차로 타서 하루에 3리터먹고잇어욥..ㅠㅠ 이게 맞는건지 아닌건지..모르겠네용

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