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7월 31일 2일차 기록

 다신다이어터

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Ate
06:30 - 해장국 (다 먹음, 밥 2공기)
14:00 - 보리밥정식
15:30 - 아이스아메리카노, 도너츠 1개

Work-out
운동 제로(2일째)

Thoughts
(혼밥할 때 특히) 허겁지겁 빨리 먹는 경향이 있음!
천천히, 꼭꼭 씹어서, 음미하면서 먹길 바람

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