다이어트

8월5일 - 7일차기록

다신다이어터

Andresa
2021.08.05 22:51 | 조회수 81 | 좋아요 0

Ate
10:00 - 바나나
13:00 - 마라탕, 꿔바로우
17:00 - 아이스브레이커스 1알
19:00 - 삼겹살, 냉면
22:00 - 아이스브레이커스 1알

Work-out
11:15 - 수영35분

Thought
수영동작 더 정확하게!

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댓글 (2)

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Andresa
|08.05 22:57

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우와 3년이나 하셨군요!!
어디선가 수영이 다이어트에 크게 도움이 안되는 운동중의 하나라고 들은 적은 있어요.. 체력소모가 너무 커서!! 그래서 계속 뭐 먹고싶다구요!! ㅎㅎ 일단 저는 먹는거는 편안하게 먹고 있어요 (너무 편안하게 ㅠㅠ) 좀더 습관이 잡히면 식이도 조절하려고요!!

카일루드
|08.05 22:55

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저도 수영을 3년정도 했었는데 저에겐 안맞는거같더라구요.. 운동이 잘되고좋은데 운동후의 허기짐을 못참는
왜꼭 수영장 입구엔 음식점이 있을까요

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