10.2.토.간단912일차.
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다산댁
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- 2021.10.02 23:45 | 조회수 99 | 좋아요 0
10.2.토.간단912일차.
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저는 다이어트 초창기때는 아무리 특별한 날이여도 한입도 안 먹으며 제 페이스를 유지했어요
그러나 요즘은 다 먹는답니다
그러면 체중이 2~3kg씩도 늘어나요
그러면 또 빡세게 관리해서 뺀답니다
그러니 너무 부담가지지 마시고 적당하게 드시고 다음날 단식시간 좀 더 길게 늘리시고 운동하셔서 다시 빼시면 되요ㅎ
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