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10/6 - 69일차

 다신다이어터

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Ate
10:30 - 염소탕
14:00 - 아메리카노
17:00 - 블루베리스무디
18:30 - 즉석떡볶이

Work-out
11:38 - 수영30분
20:07 - 걷기60분

Thought
90.8kg (염소탕 먹은 직후!)
요양 끝! 컨디션 회복 완료! 다시 열심히!

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