다이어트 힘드네요
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정체기 올때는 식단을 한번 꼼꼼히 확인하랬어요 무언가 살 빠지는데 방해되는 요소가 있나 없나 아주 세세히 찾아봐야 하더라구요 어떤분은 견과류 먹어야해서 먹었더니 견과류 중 먹으면 안되는걸 섭취하고 있었다고..그리고 똑같이 식단.운동 잘 하고 있다면 어느순간부터 다시 빠질거라고 포기하지말라 그러더라구요 힘내세요!
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