저도 지금 외식줄여야대는데 큰일이네요ㅎ
자꾸밖에음식먹어서 식욕이더돌아요ㅎㅠ
다이어트식하기힘들지경~~
네 근규맘님도 홧팅~

다산댁 넹~감사해요^^

다산댁 안좋은 습관이긴하죠~근데마음은 72시간 가는건데 신랑이 연차를써서 19일까지 쉬거든요 그전에 깰확률이 50프로이상이예요ㅎㅎ마음은 72시간인데ㅎ 만약진짜 신랑방해없이 72시간한다면가기전날 초저녁에72시간끝나니 그날저녁에 보식해주려구요 그다음날은강릉가니 ㅎㅎ
음 아니면 그전날인 48 시간끝나고 보식해주는걸로해야 겠어요
근데 언제든 신랑이나가서
맛있는거 먹자고 음식으로유혹 하면
바로깨질거라서 ~~
할수있을지도모르겠네요^^
마음만 먹고있는중이예욥ㅎ

다산댁 확실히 단거 짬뽕 떡볶이가 무게가 잘올라가는것같아용 근데 확실한건 적게먹음줄고 많이 먹음느는게 기본적인이게맞는것같아요~
오늘도 오후에 신랑이랑 나가야해서 오늘까지는 먹고 오늘저녁부터 72시간단식들어가려해요 실패할수도있겠지만
19일날 강릉에 놀러가기루해서
좀클린하게 비우고가서 많이 먹으려구요ㅎ^^

어제는 평상시먹던양보단 적었어용
어제 간식을 안먹었어서 원래저녁쯤
집와서 후식을먹을랬는데
막상집오니 생각이안나서 피코크나
단과자를 참았어요~> <