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9.19.월.간단1265일차.

 다신다이어터

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오늘은 식단조절 쪼금 신경썼어요ㅎㅎ

오전 10시쯤 찐고구마 반개,샤인머스캣 5~6알정도 먹었어요

회사에서 점심 쌀밥,근대된장국,가자미구이,배추김치 이렇게 먹었어요ㅎ

열무재래기,건새우볶음,동그랑땡도 나왔는데 그건 제 입맛에 별로라 안 먹었어요
그리고 설탕 뺀 믹스커피 한잔,거봉 포도 쪼금 먹었어요

오후 3시쯤 군고구마 반개,샤인머스캣 10알 정도 먹고
오늘 식단 끝~~~^^

그리고 퇴근후 강변으로 운동 갔다 왔어요ㅎ

샤워하고 누웠는데 벌써 배고파요ㅋㅋ

그래도 내일 오전 10시까지는 단식 예정 입니다ㅎ

오늘도 모두 수고 많으셨어요 ㅎㅎ

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