다여트 13일차.
- 유리알알
- 2022.09.25 06:32 | 조회수 57 | 좋아요 1
다여트 13일차.
카@jh5486 저도 결혼식얼마안남아서 내일부터 절식할꺼예용ㅎㅎ 저도 이방법이 아닌걸아는데 절식하는게 살이제일 잘빠지는건 맞으니까용 절식하다 조금씩 음식량늘리고 유지하다폭식하고 그러네용ㅎ😅
어휴 제가식단할때는 저도많이줄이는편이라 공감은되는데 다시 기회가되면 보상해주려구 폭식을 쉽게해요 제가지금 그러는중 어쨋든
다들본인만의 방식이있는거니 화이팅입니다😁
제가 그랬던거 같아요...초반에 잘 빠진 이유가 수분이 많이 빠졌더라구요...진짜 식단 중요함...ㅎㅎ
저도 초반에 넘 적게 먹었더니 저혈당 온 거 같더라구요~~~ 일반식을 적게 좀 드시는게 좋을꺼 같아요..글구 오전 운동이시면 아무것도 안드시는게 좋다더라구요~~^^
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