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다이어트 18일차,22.09.29

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어제 저녁에 늦게까지 주섬주섬 먹느라.. 단식 늦게들어감ㅠ
17시간도 겨우 채웠어요..
6시이전에는 시작해야할듯요 다음날 생각해서 ㅎ

그릭요거트에 키위 포도조금,견과류
사과 배

졸려서 카누라떼에 샷추가해서 찐하게먹고..

야채많이 밥대신 두부 카레

걷기1시간, 스피닝 40분했어요~~~^^

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