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9.29.목.간단1275일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2022.09.29 19:44 | 조회수 111 | 좋아요 2

오늘 아침에 계란을 삶아서 출근길에 아들 까주면서 저도 뜨끈한 삶은 계란의 유혹을 거절하지 못하고 먹어 버렸네요ㅎ
좀 더 단식할수도 있었는데ᆢㅋ

그리고 10시에 대추 4알,포도 조금,사과 반쪽 먹었어요

점심은 회사에서 도시락 먹었고요
그리고 설탕 뺀 믹스커피,포도 먹고,
직원이 찰보리빵 주셔서 두개나 먹었어요
오늘 점심으로 식단끝~^^

그리고 퇴근후 강변으로 운동 갔다 왔어요
오늘은 해가 지기전의 모습을 포착했어요ㅎㅎ
코스모스 꽃잎이 어찌나 이쁘던지 확대해서 찍어봤어요ㅎ

오늘도 모두 수고 많으셨습니다 ㅎ

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댓글 (12)

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다산댁
|09.29 22:30

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할수있어욥 ㅎㅎ
맘 크게 먹어야 ᆢㅋㅋ
재미난 표현 너무 웃겨요ㅎㅎ

다산댁
|09.29 22:29

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맞아요 ㅎ
뜨거울때 먹는 삶은계란은 너무 맛있어서 거부할수 없었어요ㅎ

다산댁
|09.29 22:28

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점심 먹고 바로 단식 들어가니 아침을 먹어도 단식시간이 19시간 되니 좋더라구요ㅎㅎ

다산댁
|09.29 22:27

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마늘쫑 추침에 건새우도 같이 들어있었는데 맛있었어요ㅎ

영빅맨
|09.29 22:22

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마늘쫑무침. 좋아하는데....먹고싶네요.. ㅎ 수고하셨습니다

유리알알
|09.29 22:08

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금방삶은계란 맛있죠잉~~
단식시작시간이 빨라서 아침에 드셔두 19시간이네요👏👏👏👏
아주멋진사진이네요~~붉은노을이네요

스벨뜨
|09.29 21:37

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뜨거운 삶은 계란은 먹어줘야죠😋
저녁노을 넘 멋지네요~
오늘하루도 수고하셨어요 👍

할수있어욥
|09.29 20:02

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다산댁 그렇군요~^^전맘먹어야 20시간하는뎅
14시간이상부터 계속 단식끊을까 제자신과싸움거기서이기면 20시간가는거죠😆😁😁 맘크게먹어야해요ㅎㅎ

다산댁
|09.29 19:59

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ㅎㅎ
원래 일을 안할때는 21~23시간 정도 단식하고 1일1식만 했거든요
그때 비하면 지금은 엄청 자주 억는 편이예요

다산댁
|09.29 19:56

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점심을 하도 많이 먹어서요ㅋㅋ
그리고 단식을 오래하니까 배고픈 고비만 넘기면 오히려 속이 편하고 배 고픈지 잘 못느끼고 편하게 단식해요ㅎㅎ

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