다이어트

2차도전....43일째....다욧 83일차

다신다이어터

근규맘@sky8237
2022.10.03 18:32 | 조회수 55 | 좋아요 0

안녕하세요~~~^^
다들 어디 여행이라도 가셨나요? ^^
어제 넘 많이 먹어서 오늘은 식사를 늦게~~~
잘 먹었더니 몸무게가 쑥 올라왔어요..ㅋㅋ
역쉬나 빼는건 어려워도 찌는건 순식간이네요..ㅋㅋ

트레이더스 장 보고 와서 초밥 몇개랑 주꾸미볶음 먹었어요...~~^^
노브랜드 소프트콘, 버터링 쿠기도 조금 집어먹고^^
저녁으로 찐밥 몇개랑 아보카도 반개~~
좀전에 화이버 먹고~~오늘 식단 끝!!!

드뎌 연휴가 끝났네요...으그~~운동을 안하니 몸이 찌뿌둥해요...ㅎㅎ
낼부터 다시 열심히~~~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10.3.월.간단1279일차.

다음글 2차도전...42일째...다욧 82일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

유리알알
|10.04 13:59

신고 0 공감 0

주말연휴지났으니 이번주 화이팅요~~^^
운동해야몸이 편안한것같긴해요 ㅎ

다산댁
|10.03 22:56

신고 0 공감 0

근규맘@sky8237 ㅎㅎ
그럴때도 있어야죠ㅎ
그리고 금방 오른 무게는 음식무게 체수분무게라 낼 부터 다시 단식과운동하고 관리 하시면 바로 빠진답니다ㅎㅎ

근규맘@sky8237
|10.03 22:43

신고 0 공감 0

진짜 금방 오르네요..ㅎㅎ 운동도 안하니 몸이 천근만근이에요..다산님처럼 움직였어야 됐는데 이번주말은 진짜 퍼졌네요..ㅎㅎ

다산댁
|10.03 18:52

신고 0 공감 0

맞아요ㅠ
빼는건 어려워도 찌는건 한순간ᆢㅠㅠ
내일부터 저도 열심히~ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동