view-top

16일차

 다신다이어터

view-사진

오늘 점심은 어제보다 푸짐하게 먹었다ㅋㅋ
넘나 배고픈 오늘..
입터짐이 시작되려나?
오늘은 미세먼지가 많은 날이라 밖에도 못나가고
애기랑 집에서 뒹굴뒹굴.. 활동량이 너무 적었을 뿐더러 식욕이 계속 생겨나서 운동을 40분정도 했다 저강도운동ㅋㅋ
그래도 운동 효과를 느꼈다.
식욕이 달아났고, 오늘 점심 많이 먹은게 아직도 소화가 덜됐었구나를 느꼈고, 축 처지는 무거운 몸이 한결 가벼워졌고 개운해졌으니 이걸로 만족한다ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘은 월급날 입니다.

다음글 22.11.9.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동