계시는군요ㅎㅎㅎㅎ저 국물만 안먹었는데
4일동안 다른거 말고
몸무게만 딱 2키로 줄었네요ㅎㅎㅎ
그게 다 나트륨 이였겠지요 ㅎㅎㅎ
지금 몸무게빠졌다 해서 국물 먹는순간
2키로 다시 찔꺼고 ㅎㅎㅎ후후하
저도 국밥충이라 그느낌 알죠!! 쌀쌀해지면 더더군다나! 전 먹습니다. 단 양을 줄여서요. 매장에서 먹지 않고 포장해서 나눠서 먹어요.
평생 할 수 없는 식단은 언젠가는 무너지더라구여.
단백질도 없는 국물로 칼로리를 채우다니... 저는 반대합니다😬 저는 국물먹는 날은 다이어트 하루는 쉰다는 생각으로 먹어요🥲
예전에나에게 끼니로 국물은 권장하지않아요. 긴 공복을 더 길게 느껴지게 만들거든요. 매콤한걸 좋아하신다면 스리라차소스 추천합니다. 칼로리도 낮고 매콤해요. 샐러드나 디핑소스로도 어울립니다.