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다신다이어터

안젤리나짱
2022.11.26 00:17 | 조회수 20 | 좋아요 0

제가 러닝을 하는데요
체력이 점점 좋아지는듯 합니다
딸이랑 7일 다이어트 이후
운동은 했으나 식단은 안했거든요
딸이랑 다시 12월부터 한달간 다이어트하기로 했어요~^^
운동은 매일하니까~운동기록만 남길께요

식단 이거 꼭 지킬려구요
모두 모두 잘자요~^^
잘먹고 근육 키우겠습니다
새아파트 이사와서 헬스장가려고 했는데
아직 헬스장이 운영안해요 12월부터 근육운동 식단 병행할께요 유산소는 월수금 5-10km뛸거여요

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댓글 (5)

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안젤리나짱
|11.27 19:42

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넵!!

안젤리나짱
|11.27 19:41

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맞아요

이번생에기필코
|11.26 11:05

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쪼금 추워졌다고 걸으러 밖에 나가는거 진짜 싫어지네요 😢😂

*무지개*
|11.26 08:57

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담주부터 추워진다는데,몸 잘챙시며 런닝하세요🤗

먹어봤던그맛!!
|11.26 00:27

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와우

1

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