view-top

12.20.화.간단1357일차.

view-사진

오늘도 잘 먹고 운동도 잘 했습니다ㅎ

오늘은 킴스헬스톡의 좋은 책의 내용들을 소개해 주시는것들과,
최겸님 유투브를 많이 들으면서 중요하고 기억하고 싶은것들 스샷을 많이 했는데 몇가지만 올려봅니다^^

요즘 간헐적단식 공부를 너무 열심히 하고 있어요ㅋㅋㅋ
이것이 다 건강한 삶과 직결 되더라구요ㅎ

간헐적단식에 대해 알면 알수록 이것은 단순히 살 빼기 위한 하나의 방법이 아니라 건강한 삶을 위하여 평생 라이프스타일로 가지고 가야 되는 아주 중요하고 좋은 생활 패턴 같아요~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 20221221 ....간.단 163일차

다음글 화-식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동