view-top

12월 23일 금요일

view-사진

아침 어제못먹은 팥죽
점심 회사밥 스테이크? 맛있었음
저녁 약속있어 삼겹살

퇴근후 약속시간전에 홈트후다닥했어요
싯업 150
레그레이즈. 100

다신챌린지 슬림한팔, 힙업 하고
저녁약속 고고

그래도 운동하고 가서 기분좋게 놀다왔어용

모두 모두 메리 크리스마스~~♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12/23 금요일

다음글 D+101 12월23일 금

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동