52일차9
- 한달에1kg
- 2023.01.23 23:21 | 조회수 40 | 좋아요 0
52일차9
잘하셨습니다~~~~우리 다같이 이 연휴를 제대로 즐긴거죠~~^^ 이제 다시 셋팅해서 건강한 하루하루를 위해~~~^^
오늘 맛난거 제대로 드셨네요ㅎㅎ
저도요ㅠ
가족이들랑 나들이도 가시고 즐거운 연휴 잘 보내시고 계시네요ㅎ
연휴 끝나고 또 다시 복구하면 되죠ㅎ
한달에1kg 음...저는 이번 구정이 식생활 개선 만5년차에 접어들었어요. 5년동안 좋은 습관을 유지하니...체중도 유지 구간이 생겨서 그렇게 막 찌지 않게 되더라구요. 감량한 몸무계를 3년 유지하니 진짜 제 체중이 되어서..체중 세팅업이 이젠 감량된 체중으로 바꼈어요. 물론 저도 매일 배들음식만 먹고 과식 폭식하면 찌겠죠😂
거의 10일가까이 쉬는거네요 부러워요
좀더쉬었다가는 아주 굴러다닐정도로 쪄있지 싶어요
내일부터 좀덜먹고 몸무게 복구해야죠
연휴 푹 쉬세요~
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