다이어트

2/1 웨이트 40분 공복유산소 30분

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2023.02.01 06:34 | 조회수 46 | 좋아요 2

식단은 저녁에 올리고-~~아자 ^^♡
그룹방 일등으로 올립니다 😂ㅋㅋ

sys님이 매일 일찍 올려서 본받으려구요

웨이트 ㅡ데드리프트
데드리프트 스티프
광배
상체 들어갑니다

공복유산소 ㅡ런닝 인터벌30분

01:00

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댓글 (3)

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예쁜옷입자^^
|02.01 11:50

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1등 ^^ 잘 하셨어요~^^

*무지개*
|02.01 11:36

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와우👍2월 첫날 부지런히 움직이셨네요👏👏👏
이분위기 그대로~~~
이번달 쭉쭉 달리시길🤗

sys774545
|02.01 09:31

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ㅎㅎ
멋져요👍
일찍 서둘러서 헬스장에 가서 운동 하셨군요
부지런하시네요
아침 일찍 일어나서 운동하시니까?
어때요?
전
아침에 운동을 하면 혈액순환이 되는 느낌과 상쾌하고 기분이 좋아서 아침부터 힘이 쏟아 하루일가를 즐겁게 보낼수 있더라고요^^

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