에헤이~ 많이 빠지셨는데요!! 한달 지나고 그래프 보시면
오잉!! 하실꺼에요 제가 그랬어요 일주일 지나서 으흥 내 몸무게가 얼만데 내가 이만큼 했는데 이거뿌니 안 빠지지..
근데 한달 그래프보면 많이 빠졌네 흐으음 ㅡㅡㅋ 혼자
흐뭇해하고 ㅎㅎ;;
저도 다욧 시작할때 최고혈압 140~50 최저 85~95 찍다가 요즘 재면 최고 110~120 최저 70~75 나와요
혈압이 살이 좀 빠진걸로도 쭉쭉 내려오더라구요 ㅎㅎ;;
힘내세요!! 건강해야죠!! 화이팅!🧡

지금은 야식,간식,과자,라면 다 끊은지...10일차 되었네요ㅠ

전 혈압 고지혈증 당뇨약 먹었었지요. 넘무리하지 않고조금씩 야식 간식 가공식품 정제당 음료수 부터 끊어보세요~

화이팅이요~^^
혹시 몸무게 그래프는 어떻게올리신거에요~?
모르는게 많네요~