다이어트

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다신다이어터

No카페인No글루텐
2023.02.06 08:08 | 조회수 43 | 좋아요 0

저녁에 군것질을 자꾸해서
14시간정도만 공복타이머 써보려고해요.
주말엔 외식을 많이 했어요.
양은 조절했어요😁
힘찬월욜되세요~~~

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간식: 커피우유
저녁: 샌드위치

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댓글 (4)

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No카페인No글루텐
|02.07 19:49

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애들 끓여준다는게 저도 급땡겨가지고😂
이게 문제입니다

No카페인No글루텐
|02.07 19:48

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맞아요~~ 야식땜에 저도 깔아봤어요^^
근데 자꾸 누르는걸까먹어요. 알람이라도 해놔야겠어요

이번생에기필코
|02.06 21:52

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저도 야식 안먹으려고 단식 어플 깔았어요 😂
거창한 간헐적단식 이런거 아니고 저녁 일찍 먹고 야식 안먹는게 주목적

예쁜옷입자^^
|02.06 12:20

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앗 짜파게티 급 땡기네요.
점심 먹고 왔는디~
이번주도 화이팅이요^^

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