view-top

2월12일(식단&운동)

view-사진

이번주 수욜 만보채우고,
몸도 맘도 지쳐 띵가띵가하다가
오늘에서야 아침 일찍 찰쌀떡에 군계란 두개 털어넣고
등산 3시간에 걷기 한시간해줬네요~
안개가 끼어 조망이 별루일거라 생각했는데
운무 덕분에 산 경치가 대박👍👍👍
운동 쉬는날엔 낼 모레 발렌타인 대비해
내편주려고 미리 초코릿도 만들었어요..
남은 저녁 시간도 해피하게 보내세요🤗

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2월 12일 일요일

다음글 2월 11일 토요일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동