view-top

20230217 금....간.단 221일차

view-사진

안녕하세요~~~^^
오운완하고서~~~~
점심...닭가슴살샐러드, 달걀 한개, 현미귀리밥(사진속에서 반정도?)이랑 참치쌈장 넣어 상추쌈^^
밥은 조금 참치 많이~~~^^

저녁.....오늘은 분식~~~떡볶이, 튀김, 오뎅은 안먹구요~~ 또 그릭요거트 만들어서 견과류랑 냠~~~, 그리고 파리바게트서 사온 무슨 빵이요..ㅎㅎ 저건 4분의1 먹었네요~~~

낼은 공연날~~~~어이구 빨리 지나갔음 좋겄네요....넘 힘듬...ㅋㅋ
즐건 불금 되세요~~~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 75일차

다음글 19일차🩷

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동