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탄탄원츄 12
2023.03.05 21:19 | 조회수 41 | 좋아요 0

할롱요

오늘은 주1회 1일1식 하는 날이라서 그냥 땡기는대로 멋었어요. 의사샘이 매운거 먹지 말라고 했는데...내 기준에선 하나도 맵지 않는 비빔면을 맛나게 만들어 먹고, 후식으로 그제 만들어 놓은 핏티라미수와 그레놀라를 먹었어요.
수술 후 빠른 회복을 위해 단백질을 잘 챙겨 먹어야 해서 오늘도 빵빵하게 ㅎㅎㅎ

운동은 가볍게 런닝머신에서 45분 걷고 복근운동도 좀 했어요.

수술한 부위가 아직 좀 불편해서 아들 점심은 손이 많이 안가는 일본 스타일 라멘을 만들어줬어요. 도서관에서 돌아오자마자 먹고 다시 도서관으로 간 아들.

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댓글 (7)

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탄탄원츄
|03.06 21:57

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감사합니다! 만들기도 쉽고 착하고...노죄책감 디저트죠 ㅎㅎ

탄탄원츄
|03.06 21:56

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그냥 조금씩 흉내만 내는 편이에요. ㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사합니다

진이58
|03.06 21:18

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와~음식 비주얼이 넘 좋아요~
금손이신가봐요~
저도 티라미수,그레놀라만들어먹고 싶네요.^^

한달에1kg
|03.06 21:11

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어머 라멘도 직접맛드시는군요
이정도면 그냥요리사인데요

다산댁
|03.06 20:17

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탄탄원츄 대단한 마인드세요👍👍👍

탄탄원츄
|03.06 00:24

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아들 점심 해주고 상추가 많이 남았고, 또 매운 게 땡겨서 급 정한 메뉴였어요 ㅎㅎ 맛나요.
가슴을 수술했지..다리와 다른 몸뚱아리는 멀쩡하니 ㅎㅎㅎ 글고 침대에 넘 오래 누워있음 등이 아파요 ㅎㅎ

다산댁
|03.05 21:22

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비빔면도 저런 비주얼이 나올수 있군요ㅎㅎ
대단하십니다👏👏👏👏
저같으면 수술후 아무것도 안하고 푹 쉴텐데ᆢ
진짜 존경스럽습니다ㅎㅎ

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