다이어트

1676일차 식단 ㅣ쾌유기원 선물

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.03.06 22:09 | 조회수 35 | 좋아요 0

할롱요!

오늘도 하루종일 뒹굴거리며 적당히 챙겨 먹고 운동도 가볍게 했어요. 상처가 벌어질까봐 아직은 무게를 들지 못해서 런닝머신으로 유산소운동 했어요. 인클라인10.5% 스피드3.8k/h로 40분동안. 이 설정이 뛰지 않고 체지방 소모 죤에 집입 되는 구간이거든요.
요즘엔 곤약면에 꽂혀서 오늘은 전처럼 만들어서 납작빵처럼 먹었어요 ㅎㅎㅎ
회사에서 더 쉬라고 했는데...그냥 오늘까지 쉬고 낼부터 복귀요.

오늘은 좀 일찍 자려고 해용

모르는 번호라 거절했는데..금방 다시 전화사 걸려와서 받았더니, 회사에서 보낸 쾌유기원 선물이었어요. 마침 과일도 다 떨어졌는데...다행이네요 ㅎㅎ

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댓글 (8)

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탄탄원츄
|03.07 22:09

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큰 수술이 아니라서 당일 늦게 퇴원했어요. 그래도 어제보단 통증이 덜해서 오늘은 진통제를 복용안했어요 ㅎㅎㅎ

개말라보고싶다
|03.07 20:44

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원츄님 대단하셔요~벌써 퇴원하셨군요~
식단에..운동까지👍👍👍진짜 최고최고~~
곤약면 전으로 맛나유??

탄탄원츄
|03.07 18:23

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출근이지만 재택근무라 ㅎㅎㅎ회서동료들이 정말 괜찮냐고 문자 보내주고 제 일 도와주는 팀메이트도 많이 도와주고 있어서 힘들지 않아요 ☺️

근규맘@sky8237
|03.07 18:22

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탄탄님도 푹 쉬셔야하는데~~~벌써 출근이요? 그래도 홧팅이요~~~^^

탄탄원츄
|03.07 11:54

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네, 부사장이 직원들의 복지& 사회활동 등등 담당.애사심은 없지만 주는 만큼 일을 해주는 편이에요 ㅎㅎㅎ

탄탄원츄
|03.07 11:52

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네 아직은 가족 같은 분위기 회사에요. 규모는 작지만 이쪽 업계에선 3위안에 든다고 들었어요. 작년 기준이지만...😅
그래도 외국회사라 1년 전에 목표 세운걸 달성해야 살아남을 수 있...😂

한달에1kg
|03.07 07:49

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회사가 직원들은 인간적으로 대하네요
애사심이 생기겠어요
멋진회사네요

다산댁
|03.07 06:46

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우와~!
참 좋은 회사네요ㅎㅎ
퇴원 기원 선물도 보내주시고ᆢ
그만큼 회사에서 원츄님이 필요하신 인재이신가봐요ㅎ👍👍👍👍

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