view-top

20230319 일...간.단 251일차

view-사진

안녕하세요~~~^^
오늘은 아침에 콩나물국밥 먹으러갔는데 단식시간이 아직 일러서 구경만 하다가 도라강정하고 누룽지 사왔어요
집에 와서 달걀 삶고 첫찌가 고르곤졸라 피자가 먹고 싶대서 그거 만들어주고..

드뎌 점심~~~ 샐러드에 아몬드,크래미,달걀2개,딸기 넣고 먹었구요..잔바리 고구마가 넘 많이 남아서 그거 쪄서 조금 먹구요~^^
글구 저 도라강정과 누룽지 좀 먹었슴돠ㅋㅋ

저녁은 순대국~~~밥은 거의 안먹고 순대 추가 시켜서 순대 많이 먹었어요.

근데근데~~~장실을 잘 못갔나~~요새 탄수를 좀 많이 먹었나~~~ 몸이 갑자기 붓는거 같고 몸무게도 올르고....그날이 가까워서 그런가...에궁..
몸두 무겁고 마음도 무거운 주말이었습니다..
낼부타 다시 운동을 열심히~~~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3.19.일.간단1545일차.

다음글 104일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동